位于4层的泳池长25米,泳池和甲板区域经过重新设计,是宾客远离城市喧嚣,尽享优雅奢华的理想休闲场所。儿童游泳池为小小粉丝专享,配有专职救生员全程值守。
健身中心配备意大利泰诺健®健身器材,可满足宾客与会员在心血管、力量及柔韧性方面的训练需求。
探索一种量身定制的方法来提高灵活性、平衡性和专注力。私人指导适合各种体能水平的宾客,确保您获享可个性化体验,实现健康目标,全面放松身心。
高强度间歇训练 – 有氧运动。此项训练先交替进行高强度运动,提高心率,然后再进行低强度运动。
本课程结合恢复呼吸法与冥想,帮助身体获得更多氧气,降低高血压,改善肺功能,减轻压力和焦虑,改善睡眠质量,修复神经系统,提高正念。
间歇训练课程包括基础拳击、泰拳和全身性运动,可改善心血管健康、提升肌耐力,提高个人自我防卫能力。
酒店专业游泳教练采用全面方法,观察不同水平游泳者的情况并提供专业分析和反馈。
无论您是调整整体体能和健康状况、提高耐力,还是为改变生活方式而获得力量和指导,我们的专业教练都将为您定制专属练习,帮助您充分发挥潜力,获得更理想的效果。